Yogalessen voor iedereen

Mijn naam is Anne-Marie en ik geef yogalessen die geschikt zijn voor iedereen. Jong en oud, met of zonder ervaring, stijf of lenig. We bewegen op een natuurlijke en evenwichtige manier, waardoor je lichaam en geest ontspannen. De beoefening voelt zowel licht als krachtig waardoor je je meer in balans voelt en jezelf lichamelijk en mentaal versterkt.

Nieuwsgierig? Meld je aan voor een proefles

De les

De les bestaat uit een korte meditatie, ademhalingsoefeningen en het beoefenen van yogahoudingen (asana’s). Tijdens de les bewegen we door verschillende asana’s heen op een dynamische en harmonieuze manier.

Het natuurlijke bewegen heeft een kalmerende werking op je zenuwstelstel waardoor je ontspant en loslaat.Je aandacht gaat naar binnen en je komt in een soort flow, een prettig gevoel van lichtheid en buiten de tijd zijn.

Over Vijnana Yoga

Lessen en locatie

Vanaf 3 september 2020 weer les

Donderdagavond van 20.00 – 21.30
Locatie: De Melkweg, Tuksweg 87a, Tuk (Steenwijk)

Tarieven

Proefles
2 keer

€ 15,-

Strippenkaart
van 8 lessen

€ 80,-

(10 weken geldig)

Strippenkaart
van 16 lessen

€ 140,-

(18 weken geldig)